Nutricionista en Cusco
Evaluación nutricional, plan de alimentación personalizado y seguimiento, en el mismo centro donde puede hacerse sus análisis, su composición corporal por DEXA y su control de cardiología.
En su consulta
- Evaluación nutricional integral
- Antropometría con método ISAK y composición corporal
- Plan de alimentación personalizado
- Seguimiento de su progreso en cada control
Qué incluye
Consulta de nutrición
Un plan hecho para su caso, sus hábitos y su rutina, sin dietas genéricas.
Evaluación nutricional integral
Revisamos su historia, sus hábitos de alimentación, su actividad diaria y sus objetivos antes de proponer cualquier cambio.
Antropometría y composición corporal
Mediciones con método ISAK para estimar su composición corporal y comparar su avance entre controles.
Plan de alimentación personalizado
Un plan por escrito, adaptado a sus gustos, horarios y presupuesto, que pueda sostener en el tiempo.
Nutrición clínica
Acompañamiento en colesterol, presión arterial, glucosa y manejo del peso, en coordinación con su médico cuando corresponda.
Nutrición deportiva
Ajuste de la alimentación a su entrenamiento y a su objetivo, con seguimiento de composición corporal.
Seguimiento
Controles para ajustar el plan según cómo responde su cuerpo y cómo se adapta a su rutina.
Quién atiende la consulta
La consulta de nutrición está a cargo del Lic. Gonzalo Arévalo López, Licenciado en Nutrición por la Universidad Peruana Cayetano Heredia, colegiado en el Colegio de Nutricionistas del Perú (CNP 12009).
Atiende consultas de nutrición clínica y de nutrición deportiva en el Centro Médico Santa María, en Wanchaq.
Motivos de consulta
Con qué suelen venir a la consulta de nutrición
Si se reconoce en alguno, el plan parte de sus análisis y de su rutina. Siempre en coordinación con su médico cuando hay una condición de salud.
Colesterol o triglicéridos altos
Revisamos su perfil lipídico y ajustamos su alimentación a su caso.
Presión alta
Plan de alimentación que trabaja la sal y los ultraprocesados, en coordinación con su cardiólogo o su médico.
Glucosa elevada o prediabetes
Plan personalizado a partir de su glucosa y su hemoglobina glicosilada.
Grasa abdominal o cambios de peso
Medimos su composición corporal y seguimos su evolución, sin dietas de moda.
Entrenamiento y rendimiento
Nutrición deportiva para corredores, gimnasio y deportes de altura.
Adultos mayores
Alimentación que cuida el músculo y los huesos, con seguimiento de composición corporal.
Cómo es el proceso
Escríbanos por WhatsApp
Cuéntenos su motivo de consulta. Le indicamos horarios disponibles y cómo prepararse.
Primera consulta
Conversamos sobre sus hábitos, revisamos sus análisis si los tiene y realizamos las mediciones.
Su plan
Recibe un plan de alimentación personalizado, explicado con claridad y por escrito.
Controles
Revisamos su progreso y ajustamos el plan. Si necesita análisis, densitometría o consulta de cardiología, se coordina en el mismo centro.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre la consulta de nutrición
¿Dónde puedo encontrar un nutricionista en Cusco?
En el Centro Médico Santa María, Pasaje Gutiérrez 106, Wanchaq. Escriba al 922 766 566 por WhatsApp para agendar su consulta de nutrición.
¿Qué hace un nutricionista en la consulta?
Evalúa su alimentación, sus hábitos y sus mediciones corporales, y con esa información arma un plan de alimentación para usted. En los controles revisa cómo va y ajusta el plan.
¿Qué debo comer si tengo el colesterol alto?
No existe una lista igual para todos: depende de sus análisis, de sus hábitos y de su historia de salud. En la consulta se revisa su perfil lipídico y se arma un plan de alimentación para su caso.
¿Qué puede desayunar una persona con presión alta?
Depende de sus valores de presión, de si toma medicación y de sus gustos. En general se trabaja reducir la sal y los alimentos ultraprocesados, y el plan se ajusta a cada persona en la consulta.
¿Qué especialista me ayuda a bajar de peso?
Un nutricionista acompaña el cambio de hábitos con un plan personalizado y controles de seguimiento. Si además tiene presión alta, colesterol o glucosa elevados, se coordina con su médico.
¿Qué es la antropometría con método ISAK?
Es la medición del cuerpo (peso, talla, pliegues, perímetros) siguiendo un protocolo estandarizado, para que las mediciones sean comparables entre una consulta y otra. Con ella se estima la composición corporal y se da seguimiento a su progreso.
¿Cuál es la diferencia entre nutrición clínica y nutrición deportiva?
La nutrición clínica acompaña situaciones de salud como colesterol alto, presión arterial, glucosa elevada o manejo del peso. La nutrición deportiva busca ajustar la alimentación a un objetivo de entrenamiento o rendimiento. En la consulta se define cuál se ajusta a su caso.
¿Debo llevar análisis a mi consulta?
Si tiene análisis recientes, tráigalos: ayudan a orientar el plan. Si no los tiene, se pueden coordinar en el laboratorio del centro según lo que su caso requiera.
¿Cuánto cuesta la consulta de nutrición?
Escríbanos por WhatsApp y le informamos el valor de la consulta y de los controles.
Servicios que se complementan
Un plan de alimentación se ajusta con datos reales de su cuerpo.
Agende su consulta de nutrición
Escríbanos por WhatsApp y coordinamos su primera consulta.
Agendar por WhatsAppPasaje Gutiérrez 106, Wanchaq, Cusco · Lun – Sáb, 8:00 – 13:00 y 15:00 – 19:00